保证人在履行了保证责任后，可以通过以下方式追偿：
保证人可以与债务人进行协商，尝试达成一致，由债务人偿还保证人已经承担的保证责任。协商无果的情况下，保证人可以选择其他途径进行追偿。
如果协商未能达成一致，保证人可以向法院提起诉讼，请求法院判决债务人偿还其承担的全部或部分保证责任。在诉讼过程中，保证人应当提供充分的证据证明其已经履行了保证责任，并明确了追偿的金额和范围。
保证人的追偿范围一般包括实际承担的保证债务本金、利息、违约金、损害赔偿金等，具体数额以承担责任的范围为限。如果保证人和债务人对追偿有其他约定，则按照约定执行。
保证人行使追偿权的时间应在其向债权人承担保证责任后。追偿权的行使不能超过保证人承担保证责任的范围，且保证人一般在清偿债务后，才可行使追偿权。但在特殊情况下，如债务人破产，保证人可预先行使追偿权。
保证人追偿权受到诉讼时效的限制，根据《民法典》的规定，民事权利追诉时效为3年。因此，保证人应在承担保证责任后3年内行使追偿权，否则可能丧失法律保护。
综上所述，保证人在履行保证责任后，可以通过协商和诉讼两种主要方式向债务人追偿，追偿范围以实际承担的责任为限，并应注意时效问题。
