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发表时间：2025-01-10 21:08:49

健身学徒通常需要做的工作包括：1. 学习专业知识：包括人体解剖学、生理学、营养学、运动科学等，以理解身体对锻炼的反应和改善健康状况的方法。2. 掌握技能：学会使用各种健身器械，如自由重量、固定器械、有氧运动设备等，并能进行正确的热身、拉伸和恢复练习。3. 观察和实践：在资深教练的指导下观察客户锻炼，