肝气

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肝气

发表时间：2025-03-20 19:52:00

3月21日，是今年的春分。春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以易出现脾胃虚弱之症，故春分时节食物选择以清淡、易消化为主。每个节气都有相应的适合节气特点的药膳方。春分时节，黄精山药平补汤便是不错的选择。配方：黄精15g，新鲜山药200g，湘莲20g，排骨300g。做法：排骨焯水后与药材同炖1.5小