被法院执行了，你可以采取以下步骤应对：
首先确认为何被强制执行，是因为裁判文书的执行还是其他原因。
如果你对裁判文书的内容有异议，可以向上一级人民法院申请再审。
如果你对法院强制执行的执行方式和/或金额有异议，可以直接向执行法院提出异议，要求其依法执行。
如果对执行没有异议，应当按照法院的要求配合执行，包括但不限于提供财产信息、协助执行调查等。
如果法院在执行过程中错误执行造成了损害，你可以向法院申请国家赔偿。
如果确实没有一次性清偿能力，可以考虑与申请执行人和解，或者在法院主持下尝试分期履行。
积极配合法院执行，如实申报个人名下财产状况，以便法院能够有效地执行。
不要逃避或抗拒执行，以免受到更严厉的法律制裁。
虽然你可能在努力履行义务，但仍需注意可能出现的信用记录问题，如被列为失信被执行人可能会影响你的信用记录。
在立案庭确定自己的案件是否符合立案条件、是否已经受理，待确认后，直接向承办人员索要执行局内勤或书记员的电话（办公室、手机均可）。
找到执行局内勤或书记员，询问案件由谁主办，找到承办法官后，此时案件已由执行员在网络上将被执行人的银行、支付宝、微信、车辆、房产等财产信息查询过了，同时会向被执行人发出了执行通知书。承办法官结合已查询的结果与当事人沟通，并向当事人征询对法院所查询的结果有无异议，如果没有，就应该继续向承办法官提供更多被执行人的线索。
了解执行案件的具体情况，包括执行标的、执行程序、执行标的的来源等。
根据法院的执行判决书或者裁定书，及时履行义务，尽快完成执行标的的支付或者转移等事项。
如果自己无法一次性履行全部义务，可以与执行申请人协商达成分期付款协议或者其他合理的解决办法。
如果认为执行程序中存在问题，比如执行金额计算有误，或者资产被冻结超出欠款范围，可以向法院提出执行异议，具体包括提供相关证明材料，比如还款记录、工资流水等。
如果无财产可供执行的，法院可以采取限制高消费、加入失信被执行人名单等执行措施，以促使被执行人自觉早日履行生效法律文书。
以上步骤可以帮助你更好地应对法院强制执行，减少不必要的法律风险和损失。
