如果您的出境签证逾期了一天，建议您采取以下步骤：
联系您所在国家的使领馆或大使馆，说明您的情况并寻求帮助。他们将为您提供相关指导，包括如何延长签证、申请临时居留许可或其他解决方案。
了解目标国家的移民法规定和政策，以确定是否有可能申请签证延期或转换身份。有些国家可能对滞留者提供特殊的签证政策。
寻找合法的途径离开目标国家，这可能包括买机票或其他交通工具的预订，确保自己能够安全返回原籍国或前往其他国家。
如果不能立即离开目标国家，尽量避免违法行为，合法地居住和工作，以避免进一步的麻烦。可以咨询当地律师或专业机构，了解自己的权益和义务。
在整个过程中保持与家人和朋友的联系，并向他们报告自己的情况。他们可能能够提供额外的支持和资源。
如果签证逾期时间较短，可以尝试联系当地的移民局或大使馆，向他们解释情况并请求延期。如果签证已经过期，需要尽快前往当地领事馆办理签证续签手续。
逾期逗留者可能会被处以罚款。具体罚款金额和处罚措施需根据当地法律法规确定。例如，在中国，逾期逗留每日罚款500元人民币，最高罚款一万元人民币。
完成出境后，需要前往指定的签证中心重新办理新签证。在这个过程中，需要提供完整的申请材料，并接受签证中心的审核。之前的逾期记录会对新签证的申请产生不良影响，因此需要尽可能提供有力的证明材料来证明自己的诚意和合法性。
通过以上步骤，您可以尽量减少签证逾期带来的负面影响，并合法地处理这一情况。
