女性防范暴力可以采取以下措施：
自尊：认识到自己与男性具有同等的人格与尊严。
自强：提高自身素质，消除封建残余思想。
自信：相信自己的能力和价值。
自立：能够独立生活，不依赖他人。
不要在无感情基础的情况下草率结婚。
婚姻生活中要多沟通与交流，理性面对分歧。
避免动辄进行人身攻击，保持冷静和理智。
面对极其残暴的施虐者，要尽快离开家庭到安全地点求助。
请求公安机关、妇女救援中心、工会等机构的帮助。
必要时向人民法院提起刑事诉讼或民事诉讼。
从谈恋爱开始，考察对方有无暴力倾向。
公开声明对暴力的反对和厌恶。
结婚后也不能因为害怕别人议论而不敢离婚。
在遭受家庭暴力时，向警方或相关机构报告，例如妇女救援中心、社会福利机构等。
向亲朋好友或邻居寻求帮助，他们可以提供支持和安慰，并帮助采取进一步的行动。
提供医疗记录、伤痕、照片、见证人证据。
记录每一次遭受家庭暴力的时间和细节，以便提供证据和向相关机构报告。
确定一个安全住所，例如亲朋好友的家中或妇女救援中心。
考虑与施暴者分居，并尽可能避免与施暴者接触。
